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El “Curso de Maha Yoga” es una herramienta útil que, a través de catorce envíos quincenales, va conduciendo al/la estudiante a través de los conceptos básicos y de las prácticas del primer nivel de Maha Yoga. De esta manera, después de haber recibido, leído, comprendido y practicado esos conceptos y prácticas, el o la estudiante se sientan preparados para llevar a cabo el Mandala nº 1, que es el que se enseña y practica en el primer nivel de Maha Yoga. El curso es completamente gratuito, no conlleva obligatoriedad alguna y se envía a través de correo electrónico.
Por supuesto que la mejor forma de aprender estas técnicas es a través de un Seminario de Primer Nivel, pero para aquellos que no pueden participar, por la razón que sea, el curso suple con creces las necesidades de los/las estudiantes, pues incluso incluye como anexos dos ficheros Mp3. El primero, enseña a realizar la respiración circular y el segundo guía la ejecución del primer Mandala de prácticas.
Para aquellos que ya hayan realizado el Seminario de primer nivel de Maha Yoga, el curso puede serles de utilidad para afianzar los conocimientos recibidos, pues es imposible retener todas las nociones y conocimientos en un solo fin de semana.
El uso del poder creativo de la mente, el conocimiento de las virtudes de la respiración circular, la más antigua del yoga y que puede rejuvenecer y sanar el cuerpo físico y los cuerpos sutiles, la obtención de la paz mental y emocional a través de la meditación, la liberación de emociones de rencor reprimidas durante años, en definitiva, la mejora en todos los ámbitos de nuestra vida, es la meta de felicidad del Maha Yoga. |
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